Love is good for Life.
Pages
29.4.52
Gizmo : I'm 2 years old
27.4.52
ไม่ผ่อง แต่ ไม่ผด
สุดท้ายก็จัดเข้าหมวด Beauty ค่ะ เพราะผู้หญิงก็ต้องห่วงสวยห่วงงาม ... แล้ว ปัญหาผดผื่น ที่เคยบ่นไว้ ก็หายแล้ว กลับมาเรียบเนียน ขี้เหร่น้อยลง กลับสู่สภาวะปกติ โล่งอก สบายใจ
หลังจากที่ไปหาคุณหมอ ได้เจลล้างหน้า และยามาทา ... โดยมีตัวนึงที่คุณหมอบอกว่า ให้ทา 3 วันเท่านั้นพอ ไม่เคยใช้มาก่อน แต่คุณหมอบอกว่า 3 วัน ผดผื่นจากการแพ้อะไรไม่รู้ จะดีขึ้น
อยากรู้ว่าจะจริงรึเปล่า เลยถ่ายรูปเก็บไว้ค่ะ ... เก็บภาพทั้งแก้มซ้าย แก้มขวา หน้าผาก ไว้ทั้ง 3 วัน โดยระยะเวลาที่ถ่ายรูปไว้ก็ใกล้เคียงกันค่ะ
ค่ำวันพุธที่ได้ยามา ก็ล้างหน้า ทาครีมตามคุณหมอสั่ง ... เช้าวันพฤหัสฯ ก็ล้างหน้าทาครีมตามลำดับเหมือนเดิม ... กลับมาบ้านก่อนจะล้างหน้า อาบน้ำ ก็ถ่ายรูปเก็บไว้
ทำแบบนี้ต่อเนื่อง ... ค่ำวันพฤหัสฯ และ เช้าวันศุกร์ ถือว่าได้รับยาวันที่ 2 ... ค่ำวันศุกร์ และ เช้าวันเสาร์ ถือว่าได้รับยาวันที่ 3
ได้รับยาครบ 3 วันแล้ว ... ผลจะเป็นยังไง ไปดูกันเลยค่ะ
ลองลูบก็รู้สึกได้ว่า ผด ผื่น ที่ขึ้นเป็นเม็ดๆ และเป็นปื้นๆ ลดลง หน้าเรียบขึ้น ลูบแล้วไม่สาก ระคายมือ ที่เคยคันยิบๆ ก็หายสนิทค่ะ ... ลองดูด้วยตาก็เห็นว่าผิวเรียบ เนียนขึ้น ไม่เป็นผด ผื่น ปื้นๆ เหมือนตอนเพิ่งกลับมาจากวัด
จริงๆ ถ่ายรูปไว้ครบทั้งแก้มซ้าย แก้มขวา และหน้าผากนะคะ ... แต่พอเปิดดูรูปแล้ว รูปข้างแก้มทั้ง 2 ข้างไม่ชัดค่ะ เบลอๆ มัวๆ ... มีแต่รูปหน้าผากนี่หล่ะค่ะที่ชัดเจนหน่อย
สำหรับผดผื่นที่แขน ก็หายไปเรียบร้อยนะคะ ... ไม่เป็นตุ่ม เป็นปื้นแล้วค่ะ ได้แขนเรียบๆ กลับมาแล้วค่า ... เย้
สรุปว่าผลการใช้ยา 3 วันของคุณหมอ เป็นที่พอใจค่ะ ... แต่ปัญหาที่ยังอยู่ คือ สิว ค่ะ มีสิวเม็ดเล็กบ้าง เม็ดกลางบ้าง ผุด โผล่มาหลายจุด
ระยะหลังมานี่ไม่ค่อยเจอปัญหาสิวบุกเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะโผล่มาก็แค่ 1-2 เม็ด แถวๆ คาง โผล่มาช่วงใกล้น้องหัวแตก (มีรอบเดือน) ... แต่นี่ เล่นผุดทั้งคาง แก้ม จมูก หน้าผาก กระจายกำลังไปทั่ว
แหม จัดการผดผื่นหาย แต่ก็ยังมีสิวมากวนใจอีก ... เอ้า ไม่เป็นไร ค่อยๆ จัดการกันไป ตราบใดที่ยังมีสิว แสดงว่ายังไม่แก่ ฮอร์โมนยังปรี๊ดปร๊าดอยู่ ... เรื่องสิว เรื่องจิ๋วๆ เนอะ
26.4.52
บุญกิริยาวัตถุ 10
แต่เล่มที่เปิดบ่อยๆ ช่วงนี้ เป็นคู่มือ ทำวัตร-สวดมนต์ ค่ะ ... ตอนที่ใช้หนังสือเล่มนี้ที่วัด ก็เจอหน้าที่เขียนถึง "บุญกิริยาวัตถุ 10" อ่านแล้วชอบใจ เลยดึงออกมาเก็บไว้ที่บล็อกค่ะ
บุญกิริยาวัตถุ 10 ... "ที่ตั้งแห่งบุญ, ทางแห่งความดี" เป็นข้อปฏิบัติที่ช่วยชำระจิตให้ปราศจากความโลภ โกรธ หลง เพื่อบรรเทาและกำจัดทุกข์ในชีวิต
ทานมัย - บุญเกิดจากการให้ การเสียสละ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ทั้งวัตถุทาน และอภัยทาน
สีลมัย - บุญเกิดจากการควบคุมการกระทำทางกาย วาจา ให้เรียบร้อยเป็นปกติ ไม่เบียดเบียนตนและคนอื่น
ภาวนามัย - บุญเกิดจากการอบรมจิตให้สงบ และเกิดปัญญารู้แจ้งในอริยสัจจ์
อปจายนมัย - บุญเกิดจากการอ่อนน้อมถ่อมตนอยู่เสมอ
เวยยาวัจจมัย - บุญเกิดจากการช่วยเหลือเกื้อกูลในกิจที่ถูกต้องดีงาม แก่เพื่อนและสังคม
ปัตติทานมัย - บุญเกิดจากการแผ่เมตตาและบุญกุศลที่ตนได้ทำแก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย
ปัตตานุโมทนามัย - บุญเกิดจากการอนุโมทนาพลอยยินดี กับความดีของผู้อื่น
ธัมมัสสวนมัย - บุญเกิดจากการฟังหรือศึกษาธรรม
ธัมมเทศนามัย - บุญเกิดจากการแนะนำข้อธรรมที่ตนได้ศึกษา และปฏิบัติ มาให้แก่ผู้อื่น
ทิฏฐุชุกัมม์ - บุญเกิดจากการอบรมความคิดความเห็นของตนให้ถูกต้องกับหลักธรรมในพระพุทธศาสนา เช่น เรื่องเชื่อกฎแห่งกรรม อริยสัจสี่ เป็นต้น
ที่ชอบใจ เพราะอ่านแล้วเห็นว่า ทำได้ง่ายๆ ไม่ยาก หมั่นทำบ่อยๆ ก็ดีแก่ตัวเอง ... แล้วคนรอบข้างก็คงจะสบายหู สบายตา สบายใจ ด้วย
ถึงจะอินกับธรรมะ แต่ยังไม่ถึงขั้นบรรลุ หรือ ละกิเลสได้ทั้งหมดหรอกนะคะ ... แค่อารมณ์ ปรู๊ด ปร๊าด ปรี๊ด น้อยลงค่ะ
25.4.52
ของขวัญวาเลนไทน์
24.4.52
Beef : Beef : Beef
วันนี้เป็นวันเนื้อ เนื้อ จริงๆ ค่ะ เป็นวันที่กินเนื้อวัวต่อเนื่องทั้งวัน ... มาสังเกตดู ตั้งแต่คบกับคนดีมา วันนี้เป็นวันที่กินเนื้อวัวมากที่สุดเลยค่ะ
เนื่องจากคนดีไม่กินเนื้อค่ะ เพราะฉะนั้นเวลาไปร้านอาหาร ก็งดเมนูเนื้อไปโดยปริยาย ... เพราะถ้าสั่งมาแล้วก็ต้องรับผิดชอบแต่เพียงลำพัง ไม่ไหวอ่ะค่ะ เยอะเกินไป ... ยกเว้นแต่ว่าไปกันเป็นหมู่คณะ แล้วมีคนกินเนื้อ ก็จะได้อานิสงส์นั้น ร่วมแจมกับเค้าด้วย
มื้อเช้าฝากท้องไว้กับแซนด์วิชอบร้อน และ ชีสไบท์ ใน 7-11 และ น้ำผลไม้ 1 กล่อง ... อยู่ท้อง อิ่มกำลังสบาย ... เป็นมื้อเดียวที่ปลอดเนื้อค่ะ
มื้อกลางวัน ดับเบิลชีสเบอเกอร์ จากแมค ที่สั่งมาส่งที่บ้านค่ำเมื่อวาน ... อยู่ๆ ก็เกิดนึกอยากกินดับเบิลชีส แต่พอสั่งมาแล้วก็กินไม่ลง เลยเก็บมาเป็นมื้อกลางวัน
พอดีกับที่ฝากน้องที่ออฟฟิศซื้อ เนื้อเค็ม จากร้านข้าวเหนียวเนื้อหมูฝอย เนื้อฝอย เจ้าอร่อยมา 2 ขีด ... เลยแกะถุง หยิบมา 4-5 ชิ้น มาหม่ำเป็นมื้อกลางวันด้วย
มื้อเย็นมีนัดกับที่บ้าน คุณพิไลเป็นเจ้ามือเลี้ยงข้าว เนื่องในวันเกิดเจ้าน้องชายค่ะ ... จริงๆ จะเลี้ยงกันตั้งแต่วันเกิดแล้ว แต่สมาชิกอยู่กันไม่ครบ เลยเลื่อนมาวันนี้ค่ะ
ตอนแรกก็คิดว่าจะไปร้านอาหารแถวลาดพร้าวที่พ่อสนใจ ... สุดท้ายกลายเป็น ซิสเลอร์ สาขา เอสซีบี ปาร์ค
5 คน ก็สั่งอาหารกันคนละจาน ... พ่อ กับ เจ้าน้องชาย สั่งเนื้อแน่นอนอยู่แล้วค่ะ คุณพิไล เลือกแซลมอน คนดีเลือก ไส้กรอก กับ ไก่บาร์บีคิว ... ส่วนเรา หลังจากพิจารณาเมนูอยู่นาน สุดท้ายก็เลือก สเต็กเนื้อสับ ชื่ออะไรก็จำไม่ได้แล้วค่ะ
ที่สั่งเพราะกะจากปริมาณแล้วว่าน่าจะจัดการหมด ... แต่พอกินเข้าจริงๆ ก็ทำเอาแย่ค่ะ กว่าจะจัดการหมด ก็อิ่มมากกกกกกกกกกกกกกกกก
แบกพุงเต่งๆ กลับมาบ้าน ก็นึกได้ว่ายังมีเนื้อเค็มที่เหลืออยู่ด้วย ... เหอ เหอ จัดการหมดแล้ว คงงดกินเนื้อวัวไปอีกพักใหญ่หล่ะค่ะ
23.4.52
น้องซิน : รับ - ส่ง
มีข้อความมาพร้อมกับรูปภาพ เหมือนฉบับแรก ... งั้นสีที่ส่งไปให้ก็น่าจะถูกใจ
22.4.52
ผ่อง : ผื่น : ผด
กลับจากเข้าวัด ถือศีล 9 วัน มีคนถามว่าหน้าผ่อง อิ่มบุญรึเปล่า ... เหอ เหอ ไม่ผ่องค่ะ มีแต่ ผื่น และ ผด ค่ะ
คนดีมีอาการผด ผื่น คัน ก่อนค่ะ หน้ามีผื่นแดง และผดเม็ดเล็กๆ ขึ้นหน้า และรู้สึกแสบๆ คันๆ ... ไม่แน่ใจว่าแพ้อะไร หรือ เพราะอากาศร้อน เลยให้คนดีล้างหน้า และใช้น้ำแข็งลูบประคบ จะได้ช่วยบรรเทา
ส่วนเรามีผดเม็ดเล็กๆ ขึ้นแขนเป็นแนว คิดเอาเองว่าเป็นร่องรอยจากยุงกัด ... ตอนแรกมีไม่กี่เม็ด แต่นับวันก็ทวีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ... ไม่รู้จะใช้ยาอะไรทา เลยไปคุ้ยหาคาลาไมน์จากตู้ยาของวัดมาโป๊ะไว้
พอกลับมาถึงบ้าน อาการผื่นแพ้บนหน้าของคนดีก็ดูจะแย่ เพราะแก้มแดงเป็นปื้น แสบๆ คันๆ ไม่หาย ... คนดีเลยไปหาหมอผิวหนังแถวบ้าน ได้ยาทา ยากิน มาทาน ... 2 วันผ่านไปอาการก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่
ส่วนเรา ผดเม็ดเล็กๆ เต็มแขนข้างขวา เห็นเป็นตุ่มนูนๆ เล็กๆ เป็นแนว ลูบแล้วระคายมือน่าดู ... แขนซ้ายที่ตอนแรกไม่มี เจ้าผดเม็ดเล็กๆ ก็ผุดขึ้นมาเหมือนกัน ... ที่สำคัญที่สุดคือ หน้ามีผด ผื่น ขึ้นเป็นปื้น ไม่แสบ ไม่คัน แต่ลูบแล้วสะดุดมือ ... น้องๆ ที่ออฟฟิศเห็นแล้วทักกันเกรียวว่าหน้าไม่เรียบ
วันนี้คนดีทนหน้าตัวเองไม่ไหว เลยชวนไปหาหมอผิวหนังเจ้าประจำแถวอนุสาวรีย์ชัยฯ ... เราเองหน้าก็เริ่มคันแล้ว เลยตกปากรับคำทันทีค่ะ
คุณหมอเห็นหน้าแล้ว จ่ายยาให้เราสองคนเหมือนกันเด๊ะ ... เจลล้างหน้า ครีม 1 หลอด โลชั่น 1 ขวด ครีม 1 กระปุก ส่วนของเรามี ครีมทาตัว เพิ่มมาอีก 1 ... เสียทรัพย์ไป 580 บาท
มีครีมตัวนึงที่คุณหมอบอกว่า ใช้แค่ 3 วันเท่านั้นพอ 3 วันหายแน่ ... คนดีเองเคยใช้ยาตัวนี้แล้ว ก็การันตีว่า 3 วันอาการดีขึ้นจริงๆ
เอาหล่ะต้องมาดูกันว่า 3 วันหลังจากนี้ ผด ผื่น จะหายไป แล้วกลับมา ผ่อง ใหม่ ... สาธุ้ ขอให้หน้ากลับมาเรียบ ผ่อง สมกับเพิ่งทำบุญกลับมาทีเถิด
20.4.52
Monsters vs Aliens
19.4.52
เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 3
จิ้ม ย้อนหลัง เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 2
18.4.52
เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 2
ใกล้ๆ กับศูนย์เยาวชน ก็มี เจดีย์ ที่อยู่ระหว่างดำเนินการก่อสร้างค่ะ คาดว่าจะเสร็จสมบูรณ์ประมาณปลายปีหน้า ... ตอนนี้ยังไม่สมบูรณ์ก็ยังน่ามองค่ะ แล้วมีวันนึงที่พิเศษ ที่ทางวัดจัดให้วางเทียนประดับเจดีย์ แสงเทียนสว่าง มองเพลินเลยค่ะ
19.00 น. ทำวัตรเย็น ... มีหนังสือคู่มือให้ท่องตามค่ะ จะเริ่มจากบททำวัตรเย็นก่อน แล้วก็จะมีบทเสริม ซึ่งสลับสับเปลี่ยนกันไปตามแต่ท่านจะเลือกค่ะ
จิ้ม เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 3
17.4.52
เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 1
หาข้อมูลอยู่พักใหญ่ก็ไม่เจอวัดที่ระบุมา แต่เจอข้อมูลของ วัดสุนันทวนาราม ว่าเป็นวัดป่า และมีเปิดอบรม อานาปานสติภาวนา เป็นระยะตลอดทั้งปี ... ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมก็ยิ่งสนใจ เลยโทรปรึกษาพี่หมอดู ขอมาที่นี่แทนวัดที่ระบุมาให้ พอพี่เค้าบอกได้เลย ก็โทรติดต่อวัดทันที
หลังจากติดต่อวัดแล้ว ก็ลองเสิร์ชหาข้อมูลเพื่อเตรียมตัวไปเรื่อยๆ ... รู้ว่าที่นี่ ทานอาหารมื้อเดียว แล้วต้องตื่น ตี 2.45 มาทำวัตร โอ้ จะไหวมั้ยเนี่ย แต่ก็ไม่เปลี่ยนใจ เตรียมเสื้อผ้า เตรียมของใช้ ไว้เรียบร้อย ... ส่วนใจ พร้อมแล้ว รอวันเดินทางเท่านั้น
ส่วนคนดีก็วางแผนเข้าวัด ถือศีล ช่วงสงกรานต์เหมือนกัน แต่ได้รับการบ้านมาว่าควรจะเป็นวัดเขา ... เลยหาข้อมูลวัดเขาของ กาญจนบุรี และจังหวัดใกล้เคียง เพื่อที่จะได้แวะรับ-ส่งเราได้ จนได้ที่สนใจอยู่ที่ราชบุรี ... แต่หลังจากลองเสิร์ชข้อมูลจากเน็ท ก็มีข้อมูลน้อยเหลือเกิน ข้อมูลล่าสุดก็ตั้งแต่ปี 46 เบอร์โทรศัพท์ที่ได้มาก็โทรติดต่อไม่ได้ ... เลยไม่แน่ใจว่ายังเปิดรับอยู่รึเปล่า และต้องทำยังไงบ้าง
จนคืนวันที่ 10 คืนสุดท้ายที่จะเตรียมตัว ... คนดีวางแผนว่าจะขับรถเลยไปดูจุดหมายของคนดีก่อน แล้วจะมาส่งเรา ถ้าเผื่อที่นั่นไม่รับ ก็จะได้ตามมาที่เดียวกับเราเลย ... เปิดคอมฯ ต่อเน็ท หาแผนที่และเช็คระยะทาง พอเห็นระยะทาง และเวลาที่ต้องขับรถไปๆ มาๆ แล้ว คนดีเลยตัดสินใจมาถือศีล เข้าวัดเดียวกับเราก่อน ... แล้วค่อยจัดสรรเวลาไปถือศีล ที่วัดเขา ทางภาคเหนือ อีกที
ตอนเขียนบล็อก 85 เดือน ก็ยังคิดว่าจะต่างคนต่างไปนะคะ ... แต่พอรู้เอาวินาทีสุดท้ายว่าได้ไปที่เดียวกัน ก็อุ่นใจดีค่ะ
ออกเดินทางจากบ้านคนดีตอน 7 โมงเช้า ... ได้ข้าวเหนียวหมูฝอยเป็นมื้อเช้าคนละกล่อง แล้วแวะพักตรงปั๊มในตัวเมืองกาญจน์ คนดีเติมลูกชิ้นปลาลวกที่เราซื้อไว้ให้ ส่วนเราก็เลือกพายจากร้านสะดวกซื้อในปั๊ม เป็นอาหารรองท้องเราทั้งคู่ก่อนจะตรงดิ่งเข้าวัด ... เพราะถึงวัดก็ต้องอดแล้ว
10 โมงกว่าๆ ก็ถึงวัด ตรงไปติดต่อเจ้าหน้าที่ ลงทะเบียน รับห้อง แล้วรีบเข้าห้องเปลี่ยนชุดขาว ... มุ่งหน้าไปปฐมนิเทศ ฟัง กฎระเบียบ และกำหนดการต่างๆ ปิดท้ายด้วย รับศีล 8 ... แล้วก็เริ่มเข้าสู่การปฎิบัติธรรม ตามกำหนดการดังนี้
02.45 ระฆังปลุก
03.00 สมาธิภาวนา
04.00 ทำวัตรเช้า
05.00 ฟังธรรมรับอรุณ
06.00 เดินจงกรม
08.00 สมาธิภาวณา ฟังธรรม รับพร
09.00 ถวายภัตตาหาร รับประทานอาหาร
11.00 ธรรมบรรยาย
13.00 ธรรมปฏิบัติ
15.00 ธรรมปุจฉา - วิสัชณา กับ พระอาจารย์มิตซูโอะ
16.00 ภาวณากับงาน ดื่มน้ำปานะ สรีรกิจ
17.45 นั่งสมาธิ เดินจงกรม
19.00 ทำวัตรเย็น ฟังธรรมบรรยาย
21.00 พักผ่อนตามอัธยาศัย
กำหนดการของการเข้าอบรมตลอด 9 วัน เป็นแบบนี้ตลอดค่ะ แต่อาจมีปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม ตามสถานการณ์ ... ลำบามั้ย ทรมานรึเปล่า หรือสนุกสนานดี รู้สึกยังไงบ้าง ขอติดไว้หน้าต่อไปนะคะ
หน้านี้ขอเกริ่นกำหนดการ กับ เครื่องใช้ที่จำเป็น ก่อนค่ะ ... เผื่อมีใครสนใจจะไป และกำลังหาข้อมูลอยู่ จะได้เตรียมตัวถูกค่ะ
เสื้อผ้า - สำหรับอุบาสิกานะคะ เสื้อขาว ผ้านุ่ง หรือ กางเกง (สีขาว สีดำ หรือ สีสุภาพ) ... ที่นี่อนุญาตให้ใส่เสื้อยืดได้ค่ะ แต่ขอเป็นแบบไม่รัดรูป ส่วนกางเกงจะเป็นกางเกงผ้า กางเกงเล ก็ได้ค่ะ ... แนะนำให้เลือกแบบที่ระบายลมได้ดีค่ะ เพราะช่วงกลางวันอากาศอบอ้าวค่ะ
รองเท้า - เลือกรองเท้าแตะ สวมสบาย เดินสบาย เปียกได้ เลอะได้ เหมาะที่สุดค่ะ
ของใช้ส่วนตัว - ครีมอาบน้ำ แชมพู แปรงสีฟัน ยาสีฟัน โรลออน เท่านี้พอค่ะ เพราะถือศีล 8 งดเครื่องหอม เครื่องสำอางค่ะ แต่ครีมกันแดด อนุโลมได้ เพราะใช้กันมะเร็งผิวหนัง ถือเป็นยาค่ะ ... คือดูเจตนาที่ใช้ ถ้าใช้เพื่อปรุงแต่งให้หอม ก็ไม่เหมาะค่ะ แต่ถ้าใช้เพื่อป้องกันก็ใช้ได้ค่ะ ... แนะนำ เบบี้ออยล์ลูบผิวหลังอาบน้ำ และแป้งเด็กแบบที่ช่วยป้องกันผดผื่นค่ะ เพราะอากาศชื้น เหงื่อเยอะ
ถุงพลาสติค - ไว้ใส่เสื้อผ้าใหม่ สำหรับใครที่ชอบเปลี่ยนเสื้อในห้องน้ำค่ะ เพราะห้องน้ำราวแขวนไม่กว้างมาก ... แต่เห็นบางคนก็เปลี่ยนเสื้อในห้องนอน แล้วนุ่งผ้าถุงไป-กลับ ระหว่างห้องน้ำกับห้องพักค่ะ
ถังใบเล็ก หรือ ขัน – ใส่อุปกรณ์ของใช้สำหรับอาบน้ำค่ะ
ผ้าเช็ดตัว - ผืนกลางสำหรับเช็ดตัว เช็ดผม 1 ผืน และขนาดเล็ก สำหรับไว้ชุบน้ำ เช็ดเนื้อเช็ดตัวคลายร้อนระหว่างวันค่ะ
ไม้แขวนเสื้อ ไม้หนีบผ้า - สำหรับ ตากผ้า พึ่งลม ทำสัญลักษณ์ไว้ จะได้ไม่สับสนค่ะ
ยา - ยาประจำตัว และยาทากันยุงค่ะ เพราะที่นี่ยุงดุมากค่ะ
ขวดน้ำ - ไว้ใส่น้ำดื่มพกติดตัวค่ะ เพราะตลอดบ่ายดื่มได้เฉพาะน้ำค่ะ
ร่มพับ - ไว้กันแดด กันฝนค่ะ อากาศที่นี่ ฝนตก แดดออก ... จริงๆ ที่วัดก็มีร่มให้ยืมใช้นะคะ แต่เพื่อไม่พอ มีของเราพกไปเอง สะดวกดีค่ะ
ไฟฉาย - ตอนค่ำ กับ เช้ามืด มืดจริงๆ ค่ะ พกไว้ส่องดูทางระหว่างเดินไป-กลับค่ะ
กระเป๋าใบเล็ก - ไว้ใส่ของจุกจิกค่ะ อย่าง ขวดน้ำ ร่ม ไฟฉาย แล้วเอาไปวางจองที่นั่งได้ด้วยค่ะ
ผ้าห่ม หมอน - ที่วัดมีให้ค่ะ แต่เป็นแบบผ้าขนหนูผืนโตๆ กับหมอนสี่เหลี่ยม เผื่อใครไม่ชอบใช้ ก็ติดของตัวไป
สำหรับใครที่สนใจจะอบรม อานาปานสติ ช่วงยาวๆ ก็คลิกดู กำหนดการฝึกอบรม เลยค่ะ ... แต่ถ้าใครอยากจะไปปฏิบัติช่วงสั้นๆ ก็โทรติดต่อวัด หรือ ไปติดต่อที่วัดได้เลยค่ะ ... กำหนดการคล้ายกัน แต่ความเข้มข้นในการฟังธรรม ปฏิบัติธรรม ไม่ได้มีตารางชัดเจน ไม่ได้มีอาจารย์นำสอน ... แต่จะเปิดให้ฝึกเองระหว่างการทำงานค่ะ เรียกว่า ภาวณากับงาน ค่ะ
16.4.52
วุ่นวายส่งท้ายก่อนสงบจิต
กลับมาจากปฎิบัติธรรมแล้วค่ะ ... จะทยอยอัพรายละเอียดช่วงปฎิบัติธรรมนะคะ มีเรื่องอยากจะบันทึกไว้เยอะเลยค่ะ ... ขอเริ่มต่อจากวันที่อัพเดทล่วงหน้าไว้เลยแล้วกันค่ะ
10 เมษายน วันสุดท้ายของการทำงานก่อนจะหยุดยาวเข้าวัดสงบจิต ... เพราะม็อบเสื้อแดงออกยึดพื้นที่หลายจุดตั้งแต่เที่ยงวันที่ 9 รวมถึงแยกสุทธิสาร-วิภาวดี แถวหน้าบ้านพอดี
คืนวันที่ 9 มีประกาศนายกฯ ให้วันที่ 10 เป็นวันหยุดราชการ แต่เราทำงานบริษัทเอกชน เลยส่ง sms แจ้งสาวๆ ว่าให้เข้ามาทำงานก่อน ... ดูสถานการณ์ และรอดูคำสั่งจากเจ้านายอีกที
เช้าวันที่ 10 เดินออกจากบ้านไปทำงาน เห็นขบวนเสื้อแดงยืนยึดพื้นที่หน้าสถานีดับเพลิงสุทธิสาร ปิดถนนไปแล้วหนึ่งด้าน ... ถึงออฟฟิศก็ให้สาวๆ เช็คลูกค้าว่าที่ไหนหยุดบ้าง แล้วก็ทำงานกันไป ติดตามสถานการณ์กันไป
บ่ายนิดๆ ได้ข่าวว่า แยกสุทธิสาร-วิภาวดี โดนปิดทุกด้านแล้ว การจราจรโดนจัดเส้นทางเลี่ยง เบี่ยงกันวุ่นว่าย ... รถผ่านหน้าออฟฟิศ มุ่งหน้าออกไปทางรัชดาทั้งหมด ถึงจะเป็นวันหยุดแต่ถนนรัชดาก็รถเยอะขึ้นเรื่อยๆ ... รายงานสถานการณ์ให้นายรู้ นายเลยให้ปิดออฟฟิศราวๆ บ่ายสามโมง ให้สาวๆ ทยอยกลับบ้านได้
เรานั่งเตรียมเอกสาร อยู่กับพี่แม่บ้าน จนสี่โมงกว่าก็ชวนกันกลับ ชวนกันเดินไปแยกสุทธิสาร-วิภาวดี ... ยิ่งใกล้ถึงบ้าน ก็ยิ่งงง เพราะเสื้อแดงชุมนุมปิดแยกจนมาถึงปากซอยบ้านพอดี ... เพราะบ้านอยู่ไม่ใกล้ปากซอยเลยได้ยินเสียงเชียร์ เสียงเฮ ลอยมาเป็นระยะ
เก็บของเรียบร้อย ก็หอบผ้าไปซักบนดาดฟ้า เลยได้สังเกตการณ์ไปด้วย ... เห็นขบวนเสื้อแดงตามมาสมทบเพิ่มขึ้น ซิ่งมอเตอร์ไซค์เป็นเด็กแว๊นซ์ กับขบวนพี่วิน ... มาสมทบกัน เชียร์กัน เฮกัน ฟังเสียงแว่วๆ เหมือนมีฉิ่งฉาบทัวร์อยู่ตรงสี่แยก เอิกเกริก โฉ่งฉ่างน่าดู
โทรรายงานสถานการณ์การจราจรให้คนดีรู้เป็นระยะ เพราะคนดีจะต้องมารับเพื่อไปตั้งต้นเดินทางออกจากบ้านนู้น ... คุยกันตลอดว่าจะมาทางไหนดี จะเจอกันตรงไหน ยังไง สุดท้ายก็รอให้ค่ำๆ ก่อน ราวๆ สามทุ่ม คนดีถึงจะมาหา หวังว่าการจราจรในละแวกนี้คงซาไปเยอะ
พอดีกับที่ขบวนเสื้อแดงสลายตัว กลับไปรวมกันที่ทำเนียบ ... การจราจรแยกสุทธิสาร-วิภาวดี เลยกลับมาเป็นปกติ ถนนกลับมาโล่ง รถวิ่งได้สะดวก ... สามทุ่มนิดๆ คนดีก็แวะมารับได้สบาย
ออกไปเห็นสภาพถนนหน้าปากซอยบ้านก็อนาถใจ ... ถนนโล่ง รถน้อย แต่เศษซากขยะ กล่องโฟม ถุงพลาสติค ขวดเครื่องดื่มชูกำลัง ทิ้งเกลื่อนกลาดเต็มไปหมด ...นี่แค่ชุมนุมกันวันเดียวเต็มๆ แค่นั้นนะเนี่ย ขยะเขรอะเชียว ถ้าอยู่กันยาว สงสัยจะแย่
เห็นแล้วก็ได้แต่ถอดถอนใจ ขอให้วันที่เหลือวุ่นวายน้อยลง ... แล้วเราก็ขอหนีความวุ่นวาย ไปเข้าวัดก่อนดีกว่า
15.4.52
: 85 เดือน :
15 เมษายน ... วันนี้อายุความรักของเราสองคนก็เขยิบเพิ่มมาอีก 1 เดือนแล้วค่ะ แต่เดือนนี้เราสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกัน ไม่ได้มีร้านอาหารพิเศษ ไม่ได้มีมื้อพิเศษ ไม่ได้มีกิจกรรมพิเศษ
เพราะตอนนี้เราสองคนแยกย้ายกันไปสงบจิต แยกกันไปปฏิบัติธรรม ... เราเข้าวัดป่าที่กาญจนบุรี ส่วนคนดีขึ้นวัดเขาที่ราชบุรี
เป็นครั้งแรกในรอบ 7 ปี ที่ต่างคนต่างไป ต่างคนต่างอยู่ แบบไม่เห็นหน้า ไม่ได้ยินเสียง เพราะโทรคุยกันไม่ได้ ... เป็นครั้งแรกที่อยู่ห่างกันนานถึง 9 วัน นานที่สุด ... ห่างกันนานๆ คงทำให้คิดถึงกันมากขึ้น
คนดีจ๋า 9 วันเท่านั้นเองเนอะ แป๊บเดียวเอง ... วันนี้วันที่ 15 ก็เหลืออีกแค่ 4 วันเท่านั้น เดี๋ยวเราก็ได้เจอกันแล้ว ... แยกกันไปฝึกจิตให้สงบ แต่คงมีบางแวบที่คิดถึงคุณแน่ๆ เลย
* หมายเหตุ * บล็อกหน้านี้ไม่ได้อัพเดทจากวัดป่าที่กาญจนบุรีนะคะ อัพไว้ล่วงหน้าค่า
9.4.52
สงบจิต
จะหายตัวจากเมืองกรุง ไปอบรม "อานาปานสติภาวณา" ที่วัดป่าสุนันทวนาราม จ.กาญจนบุรีค่ะ ... แล้วจะกลับมาเล่าว่า ไปทำอะไรมาบ้าง และได้อะไรกลับมาบ้างค่ะ
สวัสดีวันสงกรานต์ สวัสดีปีใหม่ไทย ล่วงหน้านะคะ ... ขอให้หัวใจสดชื่น ชุ่นชื่น ฉ่ำเย็น ทุกคนเลยค่ะ
7.4.52
ก้านกล้วย ๒
แต่ก่อนที่การเริ่มทัพจะเริ่มขึ้น เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ทหารหงสาบุกมาจับชาวบ้านอยุธยาไปเป็นเชลย และได้นำชบาแก้วและลูกแฝดของก้านกล้วยไปด้วย ... ก้านกล้วย ไม่มีหนทางอื่น นอกจากต้องแอบหลบหนีจากกรุงศรีอยุธยา เพื่อช่วยลูกเมียกลับมาให้เร็วที่สุด ครั้งนี้เขาต้องต่อสู้เพียงลำพังบนดินแดนของศัตรู ต้องเผชิญหน้ากับช้างศึกที่แข็งแกร่งที่สุดอย่าง งานิล พร้อมด้วย อองสา มหาอำมาตย์จอมเวทย์มนตร์ ... นี่คือภารกิจที่ใหญ่หลวงยิ่งกว่าครั้งใด
6.4.52
ซัก รีด มาราธอน
เสาร์-อาทิตย์ 2 สัปดาห์ก่อน มีภารกิจตะลอนออกไปธุระกับคนดี ... ภารกิจซักเสื้อทุกวันอาทิตย์ เลยต้องเว้นไว้ แล้วมารวบยอดซักทีเดียว
3 สัปดาห์เต็มๆ เลยมีเสื้อรอซักกองพะเนินล้นตะกร้า แล้วยังมีชุดปฏิบัติธรรมที่เพิ่งไปซื้อมาอีก ที่จะต้องซักเหมือนกัน ... งานนี้ ผ้าท่วมท้น ล้นเป็นภูเขาแล้วค่า
เมื่อวานกลับจากช้อปปิ้ง ก็รีบขนเสื้อไปเข้าเครื่องซักผ้าส่วนนึง แล้วส่วนนึงก็แช่กะละมัง รอซักมือ ... แล้วกลับมาจัดระเบียบ แยกผ้า แบ่งสี วางแผนว่าจะซักอะไรก่อน-หลัง ยังไงดี
ซักไป ก็ต้องดูที่ตาก และสภาพอากาศด้วย เพราะเมฆแน่น ฟ้าครึ้ม ... แล้วฝนก็ตกลงมาจริงๆ แผนที่จะซักผ้าที่วางไว้ ต้องปรับ เพราะที่ตากไม่พอ
เช้าวันนี้ ตื่นตั้งแต่ 8 โมงกว่า ตั้งใจจะลุกมาซักผ้าแต่เช้า ... รีบใส่ชุดปฏิบัติธรรมสีขาวของเราลงเครื่องก่อน แล้วก็แช่ผ้าบางส่วนที่จะซักมือเอาไว้
ระหว่างรอ ก็เปิดเตารีด รีดผ้าไปพลางๆ ... พอผ้าชุดแรกเสร็จ ก็จับชุดปฏิบัติธรรมของคนดีลงเครื่องต่อ ... แล้วก็กลับมารีดผ้าต่อ
พอชุดสองเรียบร้อย ก็ถึงคิว ผ้านุ่งปฏิบัติธรรมที่เป็นสีดำลงเครื่องบ้าง ... จัดการซักผ้า ควบรีดผ้า ไปเรื่อยๆ แล้วก็ต้องคอยดูสภาพท้องฟ้าอีกเหมือนเคย เพราะเมฆแน่น ถ้าฝนตกลงมาหล่ะก็ ลำบากแน่
แล้วฝนก็ตกจริงๆ กระหน่ำเป็นฟ้ารั่ว ... โชคดีที่ชุดผ้าขาวที่ซัก ตากไปแล้ว ยังพอได้รับแสงแดดนิดหน่อย เลยแห้งบ้าง ก็เก็บมารีดเพื่อเคลียร์พื้นที่ราวตากผ้า
ชุดปฏิบัติธรรม สะอาด หอมกรุ่น ... ก็ทยอยเก็บผ้าทั้งชิ้นใหญ่ ชิ้นเล็ก ชิ้นน้อย ที่จะต้องเอาไปใช้ระหว่างปฏิบัติธรรมมาซักให้พร้อมใช้
วันนี้เลย ทั้งซักผ้าด้วยเครื่อง ซักผ้าด้วยมือ ไปพร้อมๆ กับฝนตก ... แล้วก็รีดผ้าไปพลางๆ ระหว่างรอขั้นตอนการซัก ... เปิดงานซักผ้าตั้งแต่ 9 โมงกว่าๆ เริ่มรีดผ้าราวๆ 10 โมงครึ่ง กว่าจะเคลียร์ผ้าทั้งซัก ทั้งรีด เท่าที่ทำได้ในวันนี้ ก็ 5 โมงเย็น
ยืนรีดผ้าขาแข็ง แถมยังเจอยุงกัด แล้วยังต้องเดินขึ้นๆ ลงๆ ระหว่างชั้นลอย ที่รีดผ้า กับ ดาดฟ้า ที่ซักผ้า ... นอกจากจะได้ผ้าหอม ผ้าเรียบ พร้อมใช้แล้ว ยังได้ออกกำลังกายอีกด้วย
คิดว่าค่ำๆ คงจะปวดขา เมื่อยขา ที่ไหนได้ กลับปวดหลัง เมื่อยหลัง ซะอย่างนั้น ... คนดีขา ขอใช้สิทธิไปสปา ของขวัญวันเกิดที่ค้างอยู่ได้มั้ยคะ ปวดหลัง เมื่อยหลัง จังเลย
5.4.52
สำเพ็ง พาหุรัด ชุดปฏิบัติธรรม
4.4.52
ตะลุยแพลทตินั่ม แวะหม่ำซ้ง
3.4.52
กินลมชมวิว ที่ ลมโชย @ The Roof
กุ้งกระเบื้อง - ลูกชิ้นปลากรายลวกจิ้ม - ไส้กรอก @ The Roof - ส้มตำทอด
อิ่มแล้วก็นั่งคุย นั่งเม้าท์กันไปเพลินๆ รอวงแรกที่จะเล่น ... แต่เพราะเรามาเร็วมาก แต่วงเริ่มเล่นตอน 20.00 น. เลยนั่งฟังอยู่แค่พักเดียวก็แยกย้ายกันต่อ เพราะที่ร้านนี้ไม่มีทั้งผลไม้ และขนมหวาน ในนั่งหม่ำเพลินๆ ต่อ เลยแยกย้ายกันดีกว่า
2.4.52
งานกาชาด
1.4.52
April Fool's Day
รู้จักเทศกาลนี้จากการ์ตูนค่ะ แต่จำไม่ได้แล้วว่าเรื่องอะไร และก็เคยได้ข่าวว่าในต่างประเทศอำกันแรงๆ เป็นจริงเป็นจัง เป็นเรื่องเป็นราวเลย ... เคยคิดจะไปอำใคร แต่ก็กลัวใครไม่รู้ แล้วพาลจะโกรธกัน แต่หลังๆ พอเทศกาลนี้เป็นที่คุ้นเคยมากขึ้น ก็เริ่มหาเรื่องอำเพื่อนค่ะ
ตอนโสดก็อำว่ามีแฟนแล้ว พอมีแฟนแล้วก็อำว่าเลิกกันบ้าง จะแต่งงานบ้าง แต่ก็ไปอำกับเพื่อนรุ่นพี่เจ้าประจำ อำทุกปี ... พอปีนี้กะจะโทรไปอำก็นึกมุกไม่ออก แต่ก็กดไปหาแต่เช้า เสียงที่ได้ยินทันทีที่รับสายคือ "วันนี้จะมาโกหกอะไรอีก" ... โอ้โห ปีนี้จำได้ด้วย ไม่มีมุกจะอำอ่ะ เลยทักทายถามไถ่สารทุกข์สุขธรรมดา
แล้วก็ขยับขึ้นไปหาสาวๆ ดีกว่า ไปคุยกับสาวๆ ว่ามีใครโดนอำ หรือ ไปอำใครบ้างรึยัง ... พอคุยกันแล้วก็เริ่มหาเหยื่อทันที มองไปมองมาเจอโต๊ะยังว่างอยู่ สมาชิกยังมาไม่ครบ นี่แหละ เหยื่อของพวกเรา แต่ยังนึกไม่ออกว่าจะอำอะไรกันดี ไม่ได้เตี๊ยมกันไว้เลย ไว้ค่อยนึกแล้วกัน
ว่าแล้วเราก็เดินลงกลับมาทำงาน มาเจอ สาวอิ่ม เหยื่อที่หมายตาไว้เดินเข้าออฟฟิศมาพอดี ... ปากไว้เท่ากับใจคิด บอกน้องไปว่า "อิ่ม รีบขึ้นไปเลย พี่กบมีข่าวร้ายจะบอก" น้องได้ยินก็ทำหน้าสงสัยว่าเรื่องอะไร เราบอกให้ไปถามเอาเอง แล้วก็เดินไปนั่งโต๊ะทำงาน ... และไม่ได้สนใจว่าสาวๆ ข้างบนจะอำต่อมั้ย หรือยังไง
ปรากฎว่า สาวอิ่ม เดินไปเจอ บีหมวยที่ชั้นลอย แล้วบีหมวยอำส่งต่อพอดีว่า "เฮ้ย อิ่ม พี่กบจะลาออก" พูดพร้อมกับตีหน้าตาย ทำเซ็ง เนียนเชียว แล้วไล่ให้อิ่มขึ้นไปคุยเอง ... พออิ่มเดินลับขึ้นไป บีหมวยก็รีบกดโทรภายในไปบอกกบไว้ก่อน
สาวกบ เพิ่งรับหน้าที่เป็นหัวหน้าสาวอิ่มไม่นาน และอยู่ในช่วงที่กำลังหัดงาน ฝึกงานให้อิ่ม ... พออิ่มไปเจอกบที่นั่งหน้าซีด หน้าซึม หน้านิ่งๆ อยู่ ก็รีบถามทันที กบก็รับไม้ต่อ ตีหน้านิ่งบอกว่า "อือ ไปทำงานก่อนเถอะ เดี๋ยวค่อยคุย" แล้วก็ทำหน้านิ่ง ทำเป็นยุ่งกับงานต่อ
พอเที่ยงสาวๆ ชวนกันไปเดินตลาดนัดเมืองไทย แยกกันเป็น 2 กลุ่ม รีบเดิน รีบซื้อ แล้วรีบกลับมาหม่ำข้าวด้วยกัน ... พอสมาชิกครบ แก๊งค์อำก็เริ่มงานกันต่อทันที บีหมวยเริ่มใส่ข้อมูลต่อ ถามว่าอิ่มไปทำอะไร กดดันอะไรพี่กบเค้ารึเปล่า บลา บลา บลา บลา ... พวกที่รับลูกทัน จับไต๋ได้ ก็รับลูกอำต่อ บางคนที่จับไม่ได้ไล่ไม่ทัน ก็หน้าตาเลิ่กลั่ก งงไปด้วย
เราเองหลังจากเปิดประเดิมเป็นรายแรกไป ก็ไม่ได้อำอะไรเพิ่มอีก ได้แต่นั่งอมยิ้มก้มหน้าจัดการเล็กโฟยำไปเรื่อยๆ ... จนสุดท้ายโดนซัดทอด มีเสียงบอกอิ่มว่า เราจะขึ้นไปเป็นหัวหน้าดูแลอิ่มแทน เลยกลั้นยิ้ม แล้วเงยมองหน้าน้อง ก็เห็นทำตาปริบๆ เครียดๆ อยู่ ... เราเลยตัดสินใจเฉลย ถามว่า "รู้เปล่าวันนี้วันอะไร" เท่านั้นแหละ สาวอิ่มก็ยิ้มได้ทันที ก่อนจะทำหน้าง้ำ ตัดพ้อต่อว่าที่โดนรุมกลั่นแกล้ง
พวกเราเลยบอกว่า ไม่ได้ตั้งใจจะแกล้งหรอก แต่พอหันไปเห็นโต๊ะว่างอยู่ อิ่มมาสาย เลยกลายเป็นเหยื่อจำเป็น ... พออำสำเร็จไปรายนึงแล้ว สาวๆ บางคนยังนึกสนุกอยู่ เลยช่วยกันคิดว่าจะไปอำใครต่อดี แล้วจะอำยังไงดี ... คุยกันไป คุยกันมา แต่ไม่มีใครริเริ่มลงมืออีก สุดท้ายก็สลายตัว บางส่วนกลับขึ้นไปทำงาน บางส่วนก็ยังนั่งเม้าท์กันอยู่
สักพัก สาวอิ่มก็เดินลงบันไดมา แล้วอมยิ้ม หัวเราะคิกคัก หน้าตามีความสุข และสะใจสุดๆ ก่อนจะบอกว่า "อิ่มจัดการได้รายนึงแล้ว" พี่ๆ ที่นั่งอยู่เลยซักว่าไปอำใคร อำว่าไง ... สาวอิ่ม ไปบอก บีเล็ก ลูกน้องอีกคนของสาวกบ โดยใช้สคริปท์เดียวกับที่ตัวเองโดนอำเลย เพราะเมื่อเช้าบีเล็กออกไปประชุมกับลูกค้า เพิ่งกลับเข้าออฟฟิศตอนเที่ยง
ทำทีเป็นไปหาบีเล็กที่โต๊ะ แล้วบอกว่ารู้เรื่องพี่กบจะออกรึยัง พอเหยื่อได้ยินก็ตกใจตาโต สาวอิ่มก็ใส่ข้อมูลต่อทันที ... เห็นว่ามีเหยื่อตกหลุมแล้ว สาวๆ ที่กลับขึ้นไปทำงาน ก็ดิ่งมาประกบ ล้อมรอบโต๊ะเหยื่อรายใหม่ แล้วช่วยกันเติมข้อมูลทันที เท่านั้นเหยื่อรายใหม่ก็อึ้ง ตะลึงงัน ได้แต่รำพึงว่า "แย่แล้ว" ... สาวอิ่มเห็นเหยื่อตกหลุมเต็มตัว ก็รีบบอกว่า "ที่แย่ไปกว่านั้น ได้ข่าวว่าจะให้พี่ตั๊กมาเป็นหัวหน้าดูแลแทน" สาวบียิ่งอึ้ง นิ่ง และซีด ก่อนจะรำพึงว่า "ตายแล้ว"
พอเห็นเหยื่ออาการสาหัสแล้ว สาวอิ่มก็ชิ่งลงมารายงาน ... พวกเราที่นั่งอยู่ เห็นอิ่มขำคิกคักขนาดนั้น เลยถามว่า "เมื่อกี้ยังงอนตุ๊บป่องอยู่เลยที่โดนอำ แล้วพอไปอำคนอื่นได้ กลายเป็นหน้าระรื่นเชียวนะ" แล้วก็ให้สาวอิ่มโทรตามบีเล็กลงมาหา จะได้เฉลยกันซะก่อน ไม่งั้นเครียด ไม่เป็นอันทำงานพอดี
พอเฉลยกันเรียบร้อย ก็โล่งอก สบายใจ ทำงานกันได้ต่อ ... แยกย้ายกันไปทำงาน แต่บางส่วนที่ยังนึกสนุก ก็ไปหาเหยื่อที่เป็นเพื่อนแต่ละคน อำกันต่อ ... และสาวๆ ทุกคนก็กลายเป็นมีภูมิคุ้มกัน วันนี้ใครที่เจอเพื่อนเล่าเรื่องแปลกๆ ทักเรื่องแปลกๆ มา ก็ระวังตัวกันน่าดู
อำกันเอง ขำกันเอง แล้วก็ระแวงกันเอง เพราะมีเสียงสาวคนนึงพูดขึ้นว่า "ผู้หญิงออฟฟิศนี่น่ากลัวจริงๆ พอรวมตัวกันได้นี่ เหนียวแน่นหนึบ รุมเหยื่อไม่ปล่อยเลย" ... รักดอกจึงหยอกเล่นจ้า ถ้าไม่รักไม่หยอกหรอกนะจ๊ะ
About Me
My Memoir
-
►
2011
(154)
- ► กุมภาพันธ์ (12)
-
►
2010
(161)
- ► กุมภาพันธ์ (12)
-
▼
2009
(248)
-
▼
เมษายน
(21)
- Gizmo : I'm 2 years old
- ไม่ผ่อง แต่ ไม่ผด
- บุญกิริยาวัตถุ 10
- ของขวัญวาเลนไทน์
- Beef : Beef : Beef
- น้องซิน : รับ - ส่ง
- ผ่อง : ผื่น : ผด
- Monsters vs Aliens
- เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 3
- เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 2
- เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 1
- วุ่นวายส่งท้ายก่อนสงบจิต
- : 85 เดือน :
- สงบจิต
- ก้านกล้วย ๒
- ซัก รีด มาราธอน
- สำเพ็ง พาหุรัด ชุดปฏิบัติธรรม
- ตะลุยแพลทตินั่ม แวะหม่ำซ้ง
- กินลมชมวิว ที่ ลมโชย @ The Roof
- งานกาชาด
- April Fool's Day
- ► กุมภาพันธ์ (27)
-
▼
เมษายน
(21)
Blog Statistics
Labels
My Friends
-
-
เที่ยวโก้ ๆ ที่โปแลนด์ Last Day4 ปีที่ผ่านมา
-
Summer in Hokkaido เตรียมตัวไปเที่ยวกัน!8 ปีที่ผ่านมา
-
ทริปแม่ฮ่องสอน แบบไม่ตั้งใจ10 ปีที่ผ่านมา
-
SAVE OUR CYCLISTS11 ปีที่ผ่านมา
-
-
ปีใหม่ ... อะไรใหม่ๆ ก็มักจะเกิดขึ้น12 ปีที่ผ่านมา
-
ปลีกวิเวก 9 วัน13 ปีที่ผ่านมา
-
8 เดือน (ยินดีที่ได้รู้จัก)13 ปีที่ผ่านมา
-
❤ So, help me I’m lost14 ปีที่ผ่านมา
-
เที่ยวละไมไปเมืองจีน (again and again)14 ปีที่ผ่านมา
-
AF6 week 515 ปีที่ผ่านมา
-
Shopping ในมุม Broker15 ปีที่ผ่านมา